Gesund und ausgewogen ernähren: Mit oder ohne Nahrungsergänzungsmittel?


Die richtige Ernährung ist heutzutage schon fast eine Wissenschaft für sich. Immer mehr nutzen sie, um sich gesünder zu fühlen, leistungsfähiger in Sport und Beruf zu sein oder um abzunehmen. Auf der anderen Seite ernähren sich genauso viele Menschen ungesund und werden dadurch krank.

Aber was macht eine gesunde Ernährung eigentlich aus und welche Rolle spielen dabei Nahrungsergänzungsmittel?

 

 

 

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